Hop til indhold
Vild med Golf


cpohd

Gode øvelser til styrke mht. golfsvinget

Recommended Posts

Hej

 

Er der nogen herinde der skulle ligge ind med nogle gode øvelser med fokus på golfsvinget? :) 

 

Kan være med kabel og eller elastik, men også i et tårn. Jeg har begge dele til rådighed. Kan også være med en tung bold eller lign.

 

Takker.

  • Like 1

Del dette indlæg


Link til indlæg
Del på andre sites

Hiv så hårdt i den, at der til sidst kommer lim ud.

 

Det giver både styrke, og hjælper dig til at finde dit eget happy place.

 

God fornøjelse :)

Del dette indlæg


Link til indlæg
Del på andre sites
2 timer siden, skrev MrSwingKin:

Hiv så hårdt i den, at der til sidst kommer lim ud.

 

Det giver både styrke, og hjælper dig til at finde dit eget happy place.

 

God fornøjelse :)

Smukt bare smukt 💪💪💪

Del dette indlæg


Link til indlæg
Del på andre sites
Den 5/1/2019 kl. 16:18 , skrev cpohd:

Hej

 

Er der nogen herinde der skulle ligge ind med nogle gode øvelser med fokus på golfsvinget? :) 

 

Kan være med kabel og eller elastik, men også i et tårn. Jeg har begge dele til rådighed. Kan også være med en tung bold eller lign.

 

Takker.

 

Generel Core-træning er den generelle anbefaling. Sådanne øvelser er der masser af på nettet.

Masser af Squats bør du også udføre.

'

God træning

 

Vh

 

René

 

Del dette indlæg


Link til indlæg
Del på andre sites

Google er i den grad din ven:

Søg på: exercises for golf strength og på golf stretching

så får du rigelig vejledning både på skrift og som video. Specielt er strækøvelserne af større betydning end man lige går og tror. Hvis du kan rotere blot 5 cm længere rundt, så får du mere power.

 

Et hurtigt eksempel - styrke: https://free-online-golf-tips.com/additional-tips/golf-fitness-tips/golf-strength-exercises/

Et hurtigt eksempel - stræk: https://free-online-golf-tips.com/additional-tips/golf-fitness-tips/golf-stretching-program/

Del dette indlæg


Link til indlæg
Del på andre sites

Opret en konto eller log ind for at kommentere

Du skal være medlem for at skrive en kommentar

Opret en konto

Opret en konto på siden her. Det er nemt!

Opret en ny konto

Log ind

Har du allerede en konto? Log ind her.

Log ind nu

×

Important Information

Ved at bruge forum accepterer du vores Privatlivspolitik og Vilkår for brug af siden